Cahaya biru ialah komponen cahaya nampak semula jadi, yang dipancarkan oleh cahaya matahari dan skrin elektronik. Ia merupakan bahagian penting dalam cahaya yang boleh dilihat; cahaya putih tidak wujud secara semula jadi dengan sendirinya, tetapi dihasilkan dengan mencampurkan cahaya biru, hijau dan merah. Lampu hijau dan merah mempunyai tenaga yang lebih rendah dan kurang merengsakan mata, manakala cahaya biru, dengan panjang gelombang pendek dan tenaga tinggi, boleh menembusi kanta terus ke makula, yang berpotensi menyebabkan degenerasi makula.
Cahaya biru dibahagikan kepada jenis yang bermanfaat dan berbahaya. Cahaya biru dengan panjang gelombang antara 415 dan 455 nanometer dianggap -panjang gelombang pendek berbahaya dan memerlukan perlindungan khas. Berdasarkan prinsip warna pelengkap, biru dan kuning adalah warna pelengkap; oleh itu, cermin mata dengan perlindungan cahaya biru biasanya mempunyai kanta yang lebih kuning sedikit daripada kanta biasa. Semakin tinggi kadar penyekatan cahaya biru berbahaya, semakin gelap warna asas cermin mata penyekat cahaya biru.
